2017年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 16日:
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1479 kcal
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脂質: 44.37g | たんぱく質: 68.69g | 炭水化物: 197.46g.
朝食: Chiquita Banane, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Erdbeeren, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. 昼食: Milchreis, Rindergulasch, Kartoffelgratin. 夕食: Chiquita Banane, Ja! Chicken Nuggets, Iglo Gerührt & Verführt Asia Wok Gemüse-Mix. 軽食/その他: Wilhelm Brandenburg Baguette Salami 1A, Roggenbrötchen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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