aalbiitaatoroの日記, 2017年 07月 15日

aalbiitaatoroさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2017年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

78 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 13 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 15日:

809 kcal

脂質: 14.25g | たんぱく質: 37.78g | 炭水化物: 135.28g. 朝食: Agua de Panela. 昼食: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Espaguetis. 夕食: Arroz con Pollo. もっと...

2632 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 4 時間, 掃除 - 2 時間, 休憩 - 6 時間　 40 分, 浴びる - 20 分, 睡眠 - 8 時間, 料理 - 2 時間. もっと...

週に0.4 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

aalbiitaatoroの体重の記録

全ての履歴を表示

aalbiitaatoroの日記, 2017年 07月 15日

コメントを投稿

aalbiitaatoroの体重の記録