2017年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.3 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 63.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 15日:
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1233 kcal
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脂質: 68.16g | たんぱく質: 62.37g | 炭水化物: 96.16g.
朝食: Benefiber Fiber Supplement, Thin 'N Trim Sweet Italian Chicken Sausage, Axelrod Sour Cream, Quaker Old Fashioned Oats, ShopRite Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. 夕食: Cracker Barrel Extra Sharp White Cheddar Cheese, Great Value Frozen Chopped Spinach, Egg, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Axelrod Sour Cream. 軽食/その他: Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, Great Value California Pitted Prunes, Diamond of California Shelled Walnuts, Sargento Reduced Fat Colby-Jack Cheese Sticks. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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