2011年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 29日:
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2075 kcal
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脂質: 54.13g | たんぱく質: 174.24g | 炭水化物: 222.34g.
朝食: 1% Fat Milk, Best of the Egg, Dark Rye Bread. 昼食: Cafe Classics Beef Portabello with Mushrooms & Whipped Potatoes, Sun Dried Tomato Pesto Chicken. 夕食: Soft Taco - Chicken, Couscous (Cooked), Cooked Broccoli (from Frozen), Baked or Broiled Shrimp. 軽食/その他: Tapioca Puddings, Whey Protein Fuel, nut-rition energy bar, Fuji Apples, 2% Low Fat Cottage Cheese. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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