2017年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 15日:
|
2816 kcal
|
脂質: 78.08g | たんぱく質: 69.01g | 炭水化物: 464.78g.
朝食: La Pina Арахисовая Паста, Житница Здоровья Мука Рисовая Цельнозерновая, Житница Здоровья Мука Овсяная Цельнозерновая, Овсяные Отруби, Абрикосы, Банан, Агуша Пюре Яблочное, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яичный Белок, Яйцо. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Индейки, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. 夕食: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Филевское Мороженое Пломбир. 軽食/その他: Окей Хлеб Радзивилов, Фрутоняня Биотворог с Яблоком, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|