2017年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 15日:
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3633 kcal
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脂質: 62.71g | たんぱく質: 189.45g | 炭水化物: 559.24g.
朝食: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Leichter Genuss Tomaten Ketchup Light, ZEC+ BCAA Select, K-Classic Butterkekse, Ice-Fantasy Waffel Hörnchen Karamell, Netto Sunny Ice Orange-Maracuja-Vanille, Leichter Genuss Tomaten Ketchup Light, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Weißer Reis (Langkorn), Myprotein Omega 3, REWE Crispy Cones Haselnuss, Viva Vital Zarte Haferflocken, Ja! Cornflakes, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Banane, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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