2017年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 14日:
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3767 kcal
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脂質: 167.90g | たんぱく質: 213.31g | 炭水化物: 345.46g.
朝食: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jabłko, Whey Protein Complex 100%, Mleko bez Laktozy 1,5%, Oliwa z Oliwek, Olej Kokosowy. 昼食: Mutant Mutant Mass, Lays Zielona Cebulka, KFC B-smart Strips, KFC B-smart Strips, KFD Masło Orzechowe, Bułka z Ziarnami. 夕食: Bułka z Ziarnami, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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