2017年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 14日:
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1201 kcal
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脂質: 50.09g | たんぱく質: 68.57g | 炭水化物: 121.26g.
朝食: Овсяное Печенье ПП, Сыр Российский, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Льняное Масло, Лук, Помидоры, Куриные Голени с Кожей. 夕食: Усольский Свинокомплекс Вареники с Мясом и Капустой, Вареники с Картошкой. 軽食/その他: Сливы, Яблоко, Банан. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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