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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 13日:
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2262 kcal
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脂質: 114.20g | たんぱく質: 64.80g | 炭水化物: 235.40g.
朝食: Rachel's Organic Greek Style Honey Bio Live Yoghurt, Tesco Finest Summer Fruit Granola. 昼食: Pret A Manger High Fibre Muffin, Pret A Manger French Butter Croissant, Costa Coffee Soya Latte. 夕食: Pizza Hut Small Italian Margherita. 軽食/その他: Tesco Finest Summer Fruit Granola, Rachel's Organic Greek Style Honey Bio Live Yoghurt, Rachel's Organic Greek Style Honey Bio Live Yoghurt. もっと...
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1641 kcal
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運動:
セックス - 20 分, 立つ - 1 時間, デスクワーク - 4 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 20 分, 休憩 - 10 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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