Emanuelle Dieta Low carbの日記, 2017年 07月 13日

Berinjela recheada de frango *(file cozido) com queijo mucarela/brocolis e expinafre

750 kcal 脂質: 33.50g | たんぱく質: 67.86g | 炭水化物: 46.68g.   朝食: Cafezinho. 昼食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cebolas, Tomates, Subway Tomate, Queijo Mozzarella (Leite Integral), Berinjela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Café Brasileiro Café, Davaca Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Gema de Ovo. もっと...

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Como se faz? 😁 
2017年 07月 13日 投稿者: Poli Ferreira

     
 

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