Já dá para perceber uma mudança significativa... avante!!!

1594 kcal 脂質: 102.24g | たんぱく質: 137.77g | 炭水化物: 25.43g.   昼食: Suflê de Legumes, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Peito de Frango. 夕食: Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Omelete. もっと...
3793 kcal 運動: ボディービル - 40 分, トレッドミル - 45 分, 休憩 - 17 時間   15 分, 睡眠 - 5 時間   20 分. もっと...

135 人のサポーター    いいね!   

34件のうち1-20件を表示
コメント 
Parabéns! 
2017年 07月 13日 投稿者: Vanessagsf
Vlw vanessagsf 
2017年 07月 13日 投稿者: AlexMuzzi
faz uma diferença enorme! ai você sente que emagreceu mesmo. parabéns!  
2017年 07月 13日 投稿者: fernandamuza
E pode ter certeza que a maior diferença não é nem no visual @fernandamuza... qualidade de vida sem comparação... 
2017年 07月 13日 投稿者: AlexMuzzi
parabéns pela força, sei q n é fácil. 
2017年 07月 13日 投稿者: allinnne
Parabéns! Todo esforço vale a pena! 
2017年 07月 13日 投稿者: JULILI_24
Obrigado pessoal, vocês contribuem para minha motivação!!! 
2017年 07月 13日 投稿者: AlexMuzzi
Cara também perdi bastante kgs ultimamente... Foram 40 até o momento. É impressionante a diferença! Meus parabéns, sei o quanto este processo foi difícil pois passei o mesmo... Continue com o foco! Vc nos motiva a acreditar que mudar é possível! Tamo junto!  
2017年 07月 13日 投稿者: FmunizBR
Parabéns @FmunizBR... tamo juntasso 
2017年 07月 13日 投稿者: AlexMuzzi
Outro homem. Parabéns!  
2017年 07月 13日 投稿者: Hoffkapp
Excelentes resultados! Parabéns! Quais estratégias vc usou ? 
2017年 07月 13日 投稿者: sergioantoniolorente
parabéns !!  
2017年 07月 13日 投稿者: yasmimribeir0
Caracas!! Showw 
2017年 07月 13日 投稿者: alezaragoza
Parabéns!!! 
2017年 07月 13日 投稿者: renan55barbosa
Fala @sergioantoniolorente... então, mudei radicalmente minha alimentação e voltei a fazer atividade física (musculação e exercícios aeróbicos)... resumindo, estou ingerindo muito pouco carboidrato (nada de alimentos com farinha, arroz...) e há pouco mais de 2 meses fazendo jejum intermitente... uma coisa que joga a meu favor é o fato de não consumir bebida alcoólica e faz 2 anos que não bebo refrigerante... siga as dicas do pessoal daqui do app que funciona 
2017年 07月 13日 投稿者: AlexMuzzi
Parabéns!!! 
2017年 07月 13日 投稿者: Milenarileal
novo homem. parece que vc tá do lado do seu pai, kkk 
2017年 07月 13日 投稿者: lusienesoares
Parabéns. .. 
2017年 07月 13日 投稿者: daniclaul
Parabéns!  
2017年 07月 13日 投稿者: Nica fofa
parabéns meu velho. 
2017年 07月 13日 投稿者: Guiii95

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


AlexMuzziの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。