2017年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 13日:
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1134 kcal
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脂質: 83.46g | たんぱく質: 74.59g | 炭水化物: 18.37g.
朝食: Manteiga, Continente Presunto, Ovo Mexido. 昼食: Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Café Expresso, Damascos ou Alperces, Ovo Cozido, Azeite, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. 夕食: Salmão no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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