2017年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 13日:
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1874 kcal
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脂質: 62.46g | たんぱく質: 57.29g | 炭水化物: 275.14g.
朝食: Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Ponnath Schinkenbraten, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g), Milfina Butter, Marmelade. 昼食: Marmelade, Dinkelbrot, Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Nudeln (Gekocht). 夕食: Milsani Deutsche Markenbutter, Brokkoli, Pink Lady Äpfel, Gekochtes Ei, Dinkelbrot. 軽食/その他: ProLife Traubenzucker, Brandt Mini Zwieback Schoko Vollmilch, Grandessa Mini Piccola Schoko, Kinder Riegel (21g). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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