2017年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 12日:
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1519 kcal
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脂質: 67.27g | たんぱく質: 83.76g | 炭水化物: 143.00g.
朝食: Meia de Leite, Continente Pão Especial com Sementes. 昼食: Filipinos Bolachas Chocolate Leite, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sopa de Feijão Verde. 夕食: Melão, Vitela Estufada, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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