|
Graças a Deus abaixando meu peso!
JI de 14h e LC! 😊
|
79.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 12日:
|
1218 kcal
|
脂質: 73.95g | たんぱく質: 81.15g | 炭水化物: 42.01g.
朝食: Café, Ovo Cozido. 昼食: Limão, Brócolis, Hortifruti Patinho Moído, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tomates, Alface. 夕食: Ovo Cozido. 軽食/その他: Sadia Salaminho, Ruschel Biscoito de Amendoim Ruschel! Neila. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|