2017年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 12日:
|
2105 kcal
|
脂質: 76.41g | たんぱく質: 49.28g | 炭水化物: 306.15g.
朝食: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Увелка Каша Дружба, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Активия Супер-Фрукты Клубника. 夕食: 365 Дней Фасоль Натуральная Белая. 軽食/その他: Estrella Чипсы Сметана и Нежный Сыр, Bavaria Пиво Безалкогольное, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Банан, Nestle Мороженое Экстрем. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|