2017年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 12日:
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685 kcal
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脂質: 28.35g | たんぱく質: 36.96g | 炭水化物: 69.96g.
朝食: Arla Mellanmjölk 1,5%, Nestle Multi Cheerios. 夕食: Lohmanders Bearnaisesås, ICA Nötfärs 12%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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