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Ayer fue un día horribilis dicen que las desgracias nunca vienen solas y esta semana llegaron juntas.... Problemas médicos en casa, marrones de curro y para rematar avería gorda en el coche..... ayer hice un "all in" Pero hay que mirar para adelante y salir del agujero como se pueda.... Estas son mis comidas de ayer: Desayuno: Cafe con leche, quesito y tortitas de maiz comida: Tomates, macarrones con carne y tomate, cerezas Cena: Salmon, queso fresco batido, ensalada, tostadas y piña...
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 12日:
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1083 kcal
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脂質: 35.94g | たんぱく質: 66.20g | 炭水化物: 130.51g.
朝食: Café, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Bicentury Tortitas de Maíz. 昼食: Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Kaiku Leche sin Lactosa, Vitasia Tikka Masala, Coliflor, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, SOS Arroz Blanco, Mercadona Piña Natural Pelada. 夕食: Mercadona Piña Natural Pelada, Lechuga, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Krissia Palitos de Cangrejo, Huevo Cocido, Patatas Cocidas. 軽食/その他: Reina Gelatina sin Azúcar, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Té con Melocotón para Diluir, Sal, Aceite de Oliva. もっと...
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3263 kcal
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運動:
ショッピング - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 料理 - 1 時間, デスクワーク - 9 時間, テレビで見る - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間. もっと...
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 コメント
mucho mucho ánimo y un besazo!
2017年 07月 12日 投稿者: aryak6
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mucho mucho ánimo y un besazo!
2017年 07月 12日 投稿者: aryak6
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A pasar como se pueda este bache!!
Ánimo sdelestal!!
2017年 07月 12日 投稿者: emayafer
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2017年 07月 12日 投稿者: menoscuatro
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Bueno pues como les digo a mis hijas "después de un día malo siempre viene uno bueno "....aunque sea por comparación.
Ya verás como hoy es mejor 😉
2017年 07月 12日 投稿者: A.Maribel
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Desde luego... (aunque a veces hasta prefiero que vengan de golpe, para poder salir cuanto antes de ellas) Hay que ser como el Bambú!! resistente y flexible antes las inclemencias, =D // Muchos ánimos!! (lo del médico esperemos que no sea nada grave ^.^)
2017年 07月 12日 投稿者: SupSpider
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Las malas rachas pasan. El curro, el coche, son secundarios. Espero que lo de salud se mejore rápido. Un abrazo!
2017年 07月 12日 投稿者: EvaSieteTres
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He leido el comentario de Sup y me he acordado de la canción de resistire del duo dinámico que sale en una peli de Almodovar y me enamore de la canción:
Soy como el junco que se dobla,
Pero siempre sigue en pie
Resistiré, para seguir viviendo
Soportaré los golpes y jamás me rendiré
Y aunque los sueños se me rompan en pedazos
Animoooo!!!!!
2017年 07月 12日 投稿者: Athor10
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