2017年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 12日:
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1335 kcal
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脂質: 72.55g | たんぱく質: 60.45g | 炭水化物: 110.83g.
昼食: Beef Sausage, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Egg. 夕食: Plain Cheeseburger on Bun, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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