2017年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 12日:
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316 kcal
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脂質: 2.59g | たんぱく質: 8.59g | 炭水化物: 73.13g.
昼食: Mangga, Semangka. 夕食: Telur Puyuh, Udang. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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