mohitgargの日記, 2012年 03月 1日

2012年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）

88.2 kg これまでの減量分: 5.2 kg. 残り: 13.8 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 1日:

1601 kcal

脂質: 33.57g | たんぱく質: 72.40g | 炭水化物: 259.59g. 朝食: Tea with Milk, Egg White Breakfast Sandwich. 昼食: barfi, roti, dal. 夕食: Dal Yellow, Roti. 軽食/その他: tea with milk. もっと...

2684 kcal

運動: 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 20 分, 休憩 - 7 時間　 40 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 8 分, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 7 時間　 52 分. もっと...

週に1.7 kg減量中


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