2017年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 11日:
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854 kcal
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脂質: 16.48g | たんぱく質: 84.17g | 炭水化物: 89.29g.
朝食: Arla Skyr. 昼食: Krautsalat, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Mischkornbrot, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 夕食: Quark, Kartoffeln, Rotbarsch. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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