2017年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 58.6 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 11日:
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1475 kcal
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脂質: 106.07g | たんぱく質: 89.11g | 炭水化物: 29.08g.
昼食: AH Mediterraans Filetlapjes a La Minute, Garlan Kruidenkaas, Gekookt Ei, Dirk Gemengde Sla. 夕食: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Raw Super Food Kokosolie, Conimex Ketjap Manis, Zero Noodles Zero Noodles, AH Speklap, Jumbo Chinese Roerbakgroenten. 軽食/その他: Zaanse Mayonaise, AH Kip Grillworst Plakjes, Dirk Kalkoenfilet Gebraden. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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