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Mon accompagnement de ce midi; à volonté, cuites avec juste un filet d'huile d'olive, la vapeur faisant le reste; j'adore!
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 11日:
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649 kcal
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脂質: 15.95g | たんぱく質: 57.23g | 炭水化物: 64.17g.
朝食: Carrefour Cranberry Light, Nestlé Ricoré, Carrefour Fromage Blanc 0%. 昼食: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Surimi Tendre, Carrefour Yaourt et Fruits 0%. 夕食: Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Minceur Discount Base Pour Risotto Poulet Pepperoni. 軽食/その他: Tomates Cerises, Carrefour Iced Tea Zéro Saveur Pêche, Minceur Discount Boisson Chocolat Chaud Gourmand Hyperprotéinée, Yves Rocher Défiligne Draineur Minceur. もっと...
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 コメント
Saupoudrer de canelle quelle delice 😉
2017年 07月 11日 投稿者: gerard menfin
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Tiens j'y penserai la prochaine fois; ou de la muscade ☺
2017年 07月 11日 投稿者: Gerrican
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Bonne idée pour les épices,encore une fois de plus que je les oublie.Les courgettes je les fait habituellement juste à la casserole avec un filet d'eau et un petit bouillon cube.C'est bon aussi.
2017年 07月 11日 投稿者: mamidu29
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Oui mamidu29, même le plus simple peut être bien bon!
2017年 07月 12日 投稿者: Gerrican
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Je vous conseille le cumin avec les courgettes.... un délice 😋
2017年 07月 13日 投稿者: Julie 73
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Merci de la suggestion Julie!
Plein de belles recettes en perspective alors! 😊
2017年 07月 13日 投稿者: Gerrican
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C'est vrai que c'est bon d'avoir des idées avec vous tous,c'est sympas et ça aide un peu.Merci beaucoup.
2017年 07月 13日 投稿者: mamidu29
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Bien d'accord mamidu29; des idées et du soutien, c'est important pour tenir sur le long terme!! et avec le sourire 😊!
Merci à tous; et beau 14 Juillet!
2017年 07月 14日 投稿者: Gerrican
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