2017年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 11日:
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1497 kcal
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脂質: 66.93g | たんぱく質: 44.58g | 炭水化物: 169.48g.
朝食: Milfina Butter, Harry Pumpernickel. 夕食: Kerrygold Cheddar, Frischkäse, Albhof Buchstabennudeln, Kerrygold Cheddar. 軽食/その他: Trader Joe's Nuss-Variation, Corny Nussvoll (24g). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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