2017年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 11日:
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1360 kcal
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脂質: 44.37g | たんぱく質: 63.64g | 炭水化物: 123.44g.
朝食: Перекресток Курица Запечённая в Сырной Корочке, Кофе Латте (Обезжиренное), Перекресток Зеленый Хлеб Ciabatta Темный, Избенка Сыр Козий. 昼食: Нескафе Кофе 3В1 Карамель, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Красное Столовое Вино. 軽食/その他: Фрау Марта Кукуруза Сахарная. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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