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Olá pessoal,
Hoje volto a registrar tudo que como aqui no app. Estava sem internet e sem tempo esses dias. Se eu jaquei nesses dias? opa e como...kkkk mas nada que me tirasse do foco. Me pesei esses dias e estava com 64,250, o que pra mim está otimo, pois aumentei os carbos e mantive o peso. Sabado voltei a fazer 20g por dia pra voltar a perder peso... então vamos la né.... força e foco
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 10日:
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1352 kcal
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脂質: 87.27g | たんぱく質: 111.05g | 炭水化物: 25.00g.
朝食: Sococo Leite de Coco, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Itambé Leite em Pó Integral, Nescafé Tradicional, Jussara Creme de Leite, Canela. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Vermelha, Alface, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Tomates, Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Paleta Bovina, Alface Americana. 軽食/その他: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite em Pó Integral, Président Queijo Prato, La Violetera Nozes. もっと...
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