2017年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.7 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 10日:
|
1487 kcal
|
脂質: 63.81g | たんぱく質: 80.42g | 炭水化物: 154.15g.
朝食: Чай с Молоком, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Сила Злаков Овсяные Хлопья с Отрубями. 昼食: Чай с Молоком, Пшеничный Хлеб, Мёд, Помидоры, Суп с Фрикадельками. 夕食: Первая Свежесть Крылья Куриные, Чим Чим Корейская Заправка для Фунчозы, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Окей Фунчеза, Сердце Говяжье, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Яйцо. 軽食/その他: Чебоксарский Хлебозавод Рогалик с Конфитюром, Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком, Абрикосы, Усть-Илимск Хлеб Батон Фитнес-Гречка, Чим Чим Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|