Et bien tu vois Karla, c'est mon défaut de manger le soir, même si je ne mange pas trop et bien je n'arrive pas a ne rien manger le soir parce que dans ma tête c'est un rituel.. pire même avec des journées de ouf avec mes jujus de 2 ans et leur soeur de 4 ans bin tout ce pti monde est très en forme😊 du matin au soir ils nn'arrêtent pas et moi aussi d'ailleurs 😧😧... on rajoute les tâches ménagères et tout le tralala, bin je mange parfois vers 21h30/22h pourtant je speed pour arriver a manger bien avant... c'est pas toujours évident. Je sais pertinemment que si je ne mange rien soir, je perdrai plus et plus vite.. comment faire pour zapper ce repas du soir et dormir l'estomac vide😕 en tout cas moi je n'y arrive pas😯