2017年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 10日:
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1036 kcal
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脂質: 81.75g | たんぱく質: 51.40g | 炭水化物: 22.67g.
朝食: Ogórek (Obrany), Sokołów Szynka Gotowana, Ser Gouda, Zott Śmietanka 30%, Mlekovita Masło Klarowane, Kawa. 夕食: Smalec, Pomidory, Jajko, Ser Gouda. 軽食/その他: Owocowa Rapsodia Powidła Węgierkowe. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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