2017年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 10日:
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1221 kcal
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脂質: 84.41g | たんぱく質: 74.87g | 炭水化物: 40.85g.
朝食: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Roleski Musztarda Sarepska. 昼食: Kaufland Słonecznik Prażony, Solony. 夕食: Pietruszka Gotowana, Udko z Kurczaka bez Skóry, Gotowane Marchewki. 軽食/その他: Pomidory, Sierpc Ser Królewski. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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