2017年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 10日:
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1868 kcal
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脂質: 41.37g | たんぱく質: 78.53g | 炭水化物: 289.99g.
朝食: Kaffee mit Milch, Aldi Kochschinken, Butter, Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei. 昼食: Spaghetti Bolognese, Combino Spaghetti (Gekocht). 夕食: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, REWE Delikatess Schinkenspeck, Ja! Vollkornbrot. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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