2017年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 9日:
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1540 kcal
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脂質: 39.78g | たんぱく質: 35.54g | 炭水化物: 80.52g.
朝食: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Fried Egg, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread. 夕食: Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Thin'N Crispy Pizza. 軽食/その他: Michelob Ultra Light Beer, Scotch and Soda, Okra. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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