2012年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.0 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 28日:
|
1257 kcal
|
脂質: 81.70g | たんぱく質: 94.72g | 炭水化物: 36.18g.
朝食: Day Break Strawberry Banana Shake. 昼食: Light Butter with Canola Oil, French Style Green Beans, Chicken breast. 夕食: Bacon, Splenda , Classic Mayo, Dry Roasted Pecan Nuts (Without Salt Added), Broccoli , Purple onion, Vinegar. 軽食/その他: Flax Bread. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|