2017年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 9日:
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1229 kcal
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脂質: 59.87g | たんぱく質: 55.85g | 炭水化物: 128.52g.
朝食: Polaner Raspberry Jelly, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Oranges. 昼食: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Tomatoes, Trader Joe's Hass Avocado. 夕食: Chicken Thigh, Mangos, Dare Breton Original Crackers, Hardbite Parsnip Chips, Olive Oil, Parmesan Cheese (Shredded), Pesto Sauce, Zucchini. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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