2017年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 9日:
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490 kcal
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脂質: 21.59g | たんぱく質: 25.14g | 炭水化物: 61.42g.
昼食: Tempe Goreng, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Buncis, Labu Siam, Wortel Dimasak. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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