2017年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 9日:
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1064 kcal
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脂質: 35.22g | たんぱく質: 85.96g | 炭水化物: 107.26g.
朝食: NL International Energy Pro Multi Protein, Арбуз, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Заречное Йогурт Обезжиренный, Яблоко, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Байкальский Кефир Обезжиренный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 夕食: Орехи Кешью, Байкальский Кефир Обезжиренный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кабачки Тушеные. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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Анна 65кг >>>>> 56кг рост 172смの体重の記録
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