|
Всем привет ,ну вот подошла к концу 7 неделя моего правильного питания ,я конечно не уверена что оно было на 💯%правильным но я очень старалась ,все взвешивала ,считала ! Думаю что и результат впринципе давольно таки не плохой стартовала с весом 86.7 ну а сейчас 78.7 ,правда все время прыгает но выше 80 не поднимается ) и что самое приятное попа стала на 10 см поменьше ))) только вот до цели все никак не дойду ,вес остановился и кожа конечно в печальном состоянии ((( посоветуйте что нибудь плиз
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 9日:
|
713 kcal
|
脂質: 29.60g | たんぱく質: 32.57g | 炭水化物: 80.32g.
朝食: Киви, Billa Яблоко Гренни Смит. 昼食: Абрикосы, Дикси Персики Плоские. 夕食: Останкино Сосиска Ру, Яичный Белок, Салат Овощной. 軽食/その他: Грибы. もっと...
|
|
 コメント
Глиняные обертывания, с корицей, массажи, плавание, скрабирование.
2017年 07月 8日 投稿者: siberiansky
|
со снижением веса нужно пересматривать свои кбжу...ведь организму уже не нужно столько сколько было раньше
2017年 07月 9日 投稿者: kn1484859
|
А сколько вам лет ? Если меньше 35-40, диета, больше воды и через время кожа сама придет в тонус, при условии что за полгода сброшено не более 10 кг
2017年 07月 9日 投稿者: lena***
|
Мне 27 лет и за три года сброшено почти 80 кг ,так что кожа к сожалению наврядли сама придет в норму ((
2017年 07月 9日 投稿者: olushka1990
|
Конечно же кожа не придёт в норму,пока не начать заниматься,всё же спорт даёт многое и с ним постепенно можно достичь каких-то результатов,а так всё висит,как тряпочка какая то((((к сожалению,но иначе никак!Сама худела с 138 кг,до 65,знаю что такое обвисшая кожа и до сих пор пытаюсь что-то сделать,но это очень сложно и медленно(((
2017年 07月 9日 投稿者: Виктория1983
|
Виктория я до 65 и не мечтаю даже ,до 75 никак не могу дойти
2017年 07月 9日 投稿者: olushka1990
|
Всё будет и надо верить в свои силы,идти к своей цели уверенно и ни в коем случае стараться не идти на поводу желудка,только вперёд и будет тогда счастье!!!
2017年 07月 9日 投稿者: Виктория1983
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|