2017年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.9 kg これまでの減量分: 0.1 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

887 kcal 脂質: 14.13g | たんぱく質: 36.50g | 炭水化物: 153.71g.   朝食: Flan de Caramelo (Mezcla Seca), Locro. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Papa Cocida, Arroz Blanco, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 夕食: Kellogg's Corn Flakes, Gloria Yogurt de Vainilla. もっと...
1655 kcal 運動: ダンス(高速ステップ、エアロビクス) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.1 kg増量中

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