2017年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 8日:
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2498 kcal
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脂質: 128.10g | たんぱく質: 79.82g | 炭水化物: 252.17g.
朝食: Bauer Funken Obstsalat, Rührei, Büsch Roggenfilou, Milch 1,5%, K-Classic Salami, Ja! Frischkäse mit Kräutern. 昼食: Banane. 夕食: Barilla Basilico, Edeka Tortellini Tricolore, Tillman's Hähnchen-Schnitzel, Edeka Italia Mozzarella Di Bufala Campana, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Cucina Balsamico Creme. 軽食/その他: Pringles Paprika, Edeka Studentenfutter Premium, Corny Schoko-Banane, Lipton Ice Tea Green Limone, Langnese Cuja Mara Split, Dextro Energy Magnesium. もっと...
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2531 kcal
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運動:
座る - 8 時間 18 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 4 時間 46 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間 56 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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