2017年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 8日:
|
1464 kcal
|
脂質: 61.26g | たんぱく質: 92.34g | 炭水化物: 144.66g.
朝食: Молочная Благодать Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Лепешки Пшеничные Томатные. 昼食: Гарнец Льняная Мука, Пышминские Яйца Куриные, Морковь, Iberica Оливковое Масло, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Barilla Макароны, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 軽食/その他: Дикси Слива, Урбеч из Отборных Лесных Орехов, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Перекресток Грейпфрут Красный. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|