2017年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 7日:
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3206 kcal
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脂質: 261.53g | たんぱく質: 146.67g | 炭水化物: 63.79g.
昼食: Tirol Nata, Sadia Salsichão, Heinz Maionese, Tirolez Queijo Gorgonzola, Filé de Frango Grelhado, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Jandira Castanha do Pará, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Perdigão Bacon Fatiado. 夕食: Stella Artois Cerveja, Cashews Royale Castanha de Caju, Agtal Pistache com Casca Torrado e Salgado, Qualitá Nozes sem Casca, Amendoim, Tirol Nata, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 軽食/その他: Kibon Sorvete Zero Açúcar. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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