2017年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 7日:
|
1005 kcal
|
脂質: 32.86g | たんぱく質: 50.56g | 炭水化物: 129.63g.
朝食: Uno Kepekli Light Ekmek, Maydanoz, Dereotu, Kırmızı Domates, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Patates Yemeği. 夕食: Uno Kepekli Light Ekmek, Yumurta Omleti. 軽食/その他: Çikolatalı Pudingler. もっと...
|
週に3.0 kg減量中
|
コメント
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|