2017年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 7日:
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312 kcal
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脂質: 9.34g | たんぱく質: 20.62g | 炭水化物: 39.37g.
朝食: Yumurta. 昼食: Taze Fasulye. 夕食: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Taze Fasulye. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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