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Almoçando mais tarde hj... Ovo mexido Salada de alface e tomate Salada mix de legumes no vapor Couve refogada manteiga alho e sal Abobrinha/ berinjela e brócolis assados
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 6日:
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940 kcal
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脂質: 38.30g | たんぱく質: 50.63g | 炭水化物: 107.93g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos, Laranja Pêra, Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Legumes Cozidos, Couve Manteiga Refogada, Brócolis, Omelete ou Ovos Mexidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Suco de Manga, Peixe Cação, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Tomatinho, Alface Americana, Abobrinha Refogada. 軽食/その他: Tangerinas. もっと...
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