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Meu bolo low carb que adicionei granola que tem carboidrato, mas está valendo!
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 6日:
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1700 kcal
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脂質: 105.74g | たんぱく質: 74.85g | 炭水化物: 121.62g.
朝食: Queijo Branco, Café com Açúcar, Leite Integral, Canela, Panini Low Carb. 昼食: Ovo Frito, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido. 夕食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Chá de Hibisco, Adria Bolacha Água e Sal, Queijo Branco. 軽食/その他: Café com Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo), Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Bolo de Caneca Low Carb. もっと...
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2041 kcal
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運動:
ジャンピングジャック - 1 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 41 分, 腹筋 - 3 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 10 分, エリプティカルマシン - 3 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 17 分, 浴びる - 5 分, 立つ - 20 分, 座る - 20 分. もっと...
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