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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 6日:
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1021 kcal
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脂質: 16.84g | たんぱく質: 103.33g | 炭水化物: 115.54g.
朝食: Magerquark, Trader Joe's Soft Früchte Datteln, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%. 昼食: Eiklar, Myprotein Impact Whey Protein, Ener Bio Feine Haferflocken, Banane, Gekochtes Ei. 夕食: Seeberger Studentenfutter, Penny Markt Körniger Frischkäse, Tomaten. 軽食/その他: Magerquark, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Gurke (mit Schale). もっと...
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