2017年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 6日:
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1179 kcal
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脂質: 47.00g | たんぱく質: 47.94g | 炭水化物: 146.16g.
朝食: Карбонат, Плавленный Сыр, Кофе с Сахаром, Хлеб Зерновой. 昼食: Мороженое, Вареное Яйцо, Окрошка Овощная. 夕食: Магнит Банан, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры. 軽食/その他: Пирожок с Мясом, Простоквашино Снежок 2,5%. もっと...
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1330 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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