lizarovaの日記, 2017年 07月 6日

2017年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

63.4 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 0.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 6日:

369 kcal

脂質: 14.77g | たんぱく質: 40.20g | 炭水化物: 24.48g. 朝食: Мёд, Арахис, Милава Творог Обезжиренный 0%. もっと...

2697 kcal

運動: フラフープ - 1 時間, スクワット - 37 分, 走る - 時速10km - 1 時間, 休憩 - 13 時間　 23 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.5 kg増量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

lizarovaの体重の記録