2017年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 6日:
|
1489 kcal
|
脂質: 133.70g | たんぱく質: 56.85g | 炭水化物: 13.78g.
朝食: Ser Gouda, Henryk Kania Szynka Gotowana, Mlekovita Masło Klarowane, Zott Śmietanka 30%, Kawa, Euroser(Formagia) Mascarpone. 昼食: Pik-Nik Paluszki Serowe. 夕食: Ser Gouda, Smalec, Kawa, Zott Śmietanka 30%, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Pomidory. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|